01
novembro
2023
Barreiras da psicoterapia: por que resistimos ao tratamento?
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A resistência que a maioria das pessoas manifesta em relação ao início de um tratamento de psicoterapia, mesmo quando se encontram angustiadas e reconhecem a necessidade de apoio, é um fenômeno psicológico complexo que pode ser atribuído a algumas razões fundamentais. Mesmo que nos últimos tempos o entendimento do que…
25
agosto
2023
Amadurecimento é como uma dança intricada entre nossa biologia e nossa consciência
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A trajetória do desenvolvimento humano é um complexo entrelaçamento de dois tipos de amadurecimento: o natural e o racional Enquanto o amadurecimento biológico é um caminho que todos trilham, o amadurecimento racional exige escolha e esforço pessoal. Esta é uma jornada de autodescoberta, educação e autoaperfeiçoamento. A maturidade racional envolve…
25
maio
2023
Falar sobre as angústias é o início do processo de alívio psíquico
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Considerado o pai da psicanálise, o neurologista austríaco Sigmund Freud, logo no início de suas pesquisas, observou que seus pacientes, ao recordarem e relatarem acontecimentos traumáticos que ocorreram durante o seu desenvolvimento, acabavam por melhorar sua condição mental. Assim, como se parte da aflição fosse descarregada, conseguiam cada vez…
17
março
2023
Depressão entre os jovens
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Depressão entre os jovens Nos últimos anos a depressão ficou mais frequente entre adolescentes, o que aumentou também os riscos de suicídio entre os jovens que compõem essa faixa da população. Na américa latina, onde em média dez pessoas tiram a própria vida diariamente, são 16 milhões de pessoas entre…
28
fevereiro
2023
Como combater o estigma relacionado às doenças mentais
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Como combater o estigma relacionado às doenças mentais O estigma que recai sobre pessoas com doenças psiquiátricas isola essa população e compromete ainda mais sua qualidade de vida. Essa condição de preconceito ergue barreiras que as impede de serem si mesmas, numa sociedade que confunde transtorno mental com irresponsabilidade, com…
06
fevereiro
2023
Higiene do Sono
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Higiene do Sono Uma noite de sono reparadora é crucial para uma vida saudável. É possível dizer que toda a disposição física e intelectual do que se faz acordado, é resultado de uma noite bem dormida. Infelizmente, são incontáveis as pessoas que se queixam de falta de sono ou dificuldade…