Balanço Pessoal de Fim de Ano Saúde Mental é Importante

Saúde mental é importante: converse com alguém

Todo o crescimento pessoal vem com momentos de reflexão, dando forma ao processo natural de amadurecimento. Trocar de ano é o que desperta de mais simbólico no que se refere aos ciclos da vida: quando se fecha um, abre-se outro. Em escala maior e menor, tudo na vida são ciclos que devem ser vivenciados e apreciados, dando lugar sempre a uma maior compreensão de nós mesmos como indivíduos e como grupo que somos na humanidade que compartilhamos. 

Não tenha vergonha de falar sobre o que sente com amigos e familiares, mesmo que somente você saiba o que é ser você. Conflitos emocionais são comuns a maioria das pessoas, e as pessoas próximas são sempre importantes, sobretudo, nos momentos mais delicados.  

A orientação profissional é uma ferramenta que as pessoas que querem o bem do outro podem se utilizar para ajudar pessoas angustiadas por problemas de cunho emocional. 

Saúde mental é importante. Converse com alguém de confiança ou procure um profissional médico. 

Um feliz 2022.